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周一下午，体育老师带着大家做完热身运动后，就让大家解散自由活动了。
周宁凑过来，“萍萍，蒋承文说，让我们几个今天练习一下100米冲刺，看看我们四个人的水平和速度，到时候好安排谁做第一棒，谁做最后一棒。”
“没问题，我去叫班长过来。”
练习结束后，蒋承文看了看秒表，“我刚刚看了下啊，萍萍跑得最快，樊瑜其次，周宁第三，露露第四，我建议呢，让班长做第一棒，周宁二棒，露露三棒，萍萍四棒，大家有意见吗？”
樊瑜说：“我没问题。”
陈萍萍附和道：“我也没有。”
“那行，那就这么定了，我去跟梅杨练习跨栏了，你们报了其他项目的，就再针对性练练，找找感觉。”蒋承文看向周宁，特意交代道，“周宁，你过来，我先教教你怎么跨栏。”
“好嘞！”
高强度的40�
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